Wandelen

Samen wandelen in de natuur onder leiding van een gids

Wandelen is gezond, overal en altijd. Suikerziekte, overgewicht en stress nemen af door wandelen. Wandelen in de natuur is nóg gezonder. Je brein vindt het fijn in de natuur te zijn. Niet alleen vanwege de beweging, maar ook door de rust die de natuur je biedt. In de natuur zijn is heilzaam. En samen op pad met een groep is ook goed voor het welzijn van mensen: het geeft gevoel van verbinding met anderen en dat is voor de meeste mensen een fijn gevoel.

NatuurlijkGezondPraktijk is gevestigd aan de rand van het bos…je loopt zó de natuur in…..Yvonne Klein Rouweler is natuurgids bij de IVN Noordwestveluwe, gediplomeerd sportmasseur én gediplomeerd atletiektrainer bij atletiekvereniging Athlos.

Bij NatuurlijkGezondPraktijk kan je meedoen aan de volgende wandelingen:

Fitrondjes van anderhalf uur: elke donderdagmiddag van 16 – 17.30 uur – gratis

In de fitrondjes doen we oefeningen gericht op het verbeteren van kracht en souplesse. Groepsgrootte minimaal 5, maximaal 10, zodat er voor iedereen aandacht is. Tenzij anders vermeld vertrekken we vanaf de fietsparkeerplaats bij Athlos. Aanmelden verplicht, in verband met het doorgeven van wijzigingen. 0623160640

Wandelschoenen aan en gaan!